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200,00 €
| Produkt | Zwischensumme |
|---|---|
| Ganzkörperkräftigungskurs (Onlinekurs) × 1 | 100,00 € |
| Grundlagenkurs Ernährung – gesund und ausgewogen essen und trinken (Onlinekurs) × 1 | 100,00 € |
| Zwischensumme | 200,00 € |
| Summe | 200,00 € (beinhaltet 31,93 € MwSt. 19 % DE; Schätzwert für Deutschland) |
| inkl. 19 % MwSt. | 31,93 € |
2 Kurse in 1 Packet
Ganzkörperkräftigungskurs
In diesem Kurs wird in 8 Modulen à 45min dein gesamter Körper gekräftigt. Du kannst den Kurs jederzeit und von überall absolvieren.
Kursinhalt
- Ganzkörpergymnastik
- Faszien- und Rückentraining
- Kräftigungsgymnastik Beine
- Coretraining, Schulter- und Armkräftigung
- Präventives Kraftausdauertraining
- Gleichgewicht: Körper und Geist
- Sensomotorik und Tiefenmuskulatur
- Kräftigungsgymnastik Rumpf
100,00€
Grundlagenkurs Ernährung
In diesem Kurs lernst du in 8 Modulen die Ernährungsgrundlagen für gesundes und ausgewogenes Essen und Trinken. Du kannst den Kurs jederzeit und von überall absolvieren.
Kursinhalt
- Ausgewogene Ernährung
- Nährstofflieferanten
- Mikronährstoffe
- Stoffwechsel
- Ernährungsbedingte Krankheiten
- Heutige Ernährungsformen
- Die 10 Regelen der DGE
- Ernährungsmythen